●家居环境不必过度消毒，消毒时应坚持“能用物理法的尽量不必化学法”
●过于寻求洁净，不利于坚持正常的免疫力，也或许是具有强迫倾向
微博传言大判定之二
“家居环境里细菌、病毒、真菌太多，常常运用酒精消毒，既方便又无消毒剂残留，安全又健康。”假如你打算按照微博上流传甚广的“酒精消毒法”做，无妨先听听医学专家们的定见——其实，用酒精给家居环境消毒可谓是“杀鸡用牛刀”。专家指出，家居环境不必过度消毒，应坚持“以清洁去污为主，必要时用物理法消毒，尽量不必化学法消毒”。假如过于寻求环境的“无菌”，不利于坚持正常的免疫力，也要当心堕入强迫症。
微博风闻：
酒精灭菌作用好 比洗涤剂更环保
在这个被广泛转发的题为“一个精明主妇写的省钱过日子”帖子里，“精明主妇”列举了数十条持家妙计，受人关注的便是家居消毒办法。“家里常备一瓶医用75度酒精，电脑键盘、屏幕脏了，喷一下，家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机、隐形眼镜盒常常喷一下。”她说，酒精还能够用来给鞋子内部消毒，“酒精挥发很快，不必忧虑湿润。”
酒精的作用被她发挥到极致。例如，清洗马桶能够用酒精消毒，运用前用酒精喷一下。出去玩，带着浸满酒精的脱脂棉球，吃饭时拿出一个小球擦手或小饭店的茶杯。家里的微波炉、冰箱、烤炉、电饭锅内沿脏了，拿酒精棉球擦擦，“比用洗涤剂还环保，还不必水，更节省。”
除了酒精，她还主张每个月用84消毒液给家里消毒一次，“先泡牙刷，再泡筷子，再泡海绵垫(注：即厨用海绵)。”
这条微博受到许多网友的追捧，有人直呼“第一次知道酒精还有这么强壮的功效”。还有人跟帖弥补：“酒精浓度越高灭菌作用越好，好用无水酒精!”
专家判定：
酒精非全能 难杀灭细菌芽孢
“酒精即乙醇，归于中效消毒剂，常常运用75%的浓度。”酒精有良好的挥发性，常常用作皮肤消毒、物体外表消毒和某些医疗器械的消毒。
在感染防控专家的眼里，它仅仅众多医用消毒剂的一种，并非如此全能。“酒精是中效消毒剂，能够杀灭细菌、真菌、大部分的病毒乃至结核杆菌，但不能杀灭细菌的芽孢。”一部分亲水性的病毒如甲肝病毒和脊髓灰质炎病毒，不能被酒精杀灭。
“酒精应在有盖容器中寄存，如用于物品浸泡消毒时，也应加盖。”酒精常常用来进行手部消毒，但长期运用简略导致手部皮肤枯燥乃至裂口。
微博所言“酒精浓度越高，灭菌作用越好”纯属误传。“酒精浓度过高时，会使菌体外表蛋白质被凝结，在其外表构成包膜，将细菌包藏其中，影响酒精进一步浸透。”灭菌作用好的是浓度60%~80%的乙醇水溶液，而浓度高达95%的所谓“无水酒精”在医院内可用作酒精灯燃料，也用于清洁擦拭紫外线灯管，可防止在灯管上残留水渍。
专家定见：
非特别情况 家居消毒无必要
酒精的消毒功能虽然不错，但作用未必有洗洁剂和其他清洁手段好，有些则纯属多此一举。
1.酒精擦鞋内侧 PK 通风暴晒
不是“好办法”。这是由于俗称“香港脚”的脚癣归于真菌病，防备办法主要是坚持足部枯燥，防止真菌滋生。酒精虽然能够杀灭真菌，但日常所用的75%酒精含有水分，喷到鞋子里面，即便酒精挥发了，仍是会形成鞋子内部湿润，需求晒干。与其多此一举，不如直接将鞋子通风或许在太阳下暴晒，既简略又有用，更省钱。
2.酒精擦马桶 PK洁厕液
用酒精对付马桶，虽然能够灭菌，但无法去除臭味。“洁厕液一样能灭菌，对马桶污渍的清洁作用更好，还能去除异味。”即便是如厕前用酒精擦马桶圈，在家里并无必要，还不如用清水冲刷马桶圈一遍，再用布擦干。在外如厕的话，直接用卫生纸擦拭即可，假如随身带有酒精，再擦拭一遍也未尝不可。但由于酒精是易燃性物质，要考虑在外带着的安全性问题。
3.酒精擦碗碟PK 热水冲刷
外出就餐时，虽然忧虑餐具的卫生问题，但事实上不或许对餐桌上所有的餐具自己从头消毒，自带便携式的筷子是较好的选择。“也能够让店家上一壶开水，直接泡洗，还能去除一下或许残留的去污剂或消毒剂。”水温一定要够高，并泡足5分钟以上。
与其用酒精频繁地擦拭消毒环境，不如时刻做好手部卫生。出门在外，有时饭前便后没有条件洗手，这时候，用酒精搓揉手是可取的。
实际上，在感染防控专家们的眼里，除非在特别情况下，家居消毒一般没有必要。“电脑、门把手之类的家居用品只限家人自用，没必要特别消毒。更何况，环境中处处充溢微生物，你根本杀不完。”辛辛苦苦用酒精之类的消毒剂擦拭一番后，风从窗户那么一吹，一切努力都白费。
“让身边的细菌少一点，有什么不好?”对此疑问，专家表明，人自身便是带菌体，寻求无菌、少菌环境不切实际，而且适量微生物的存在会影响人体的免疫系统，产生相应的免疫力。“假如平常家里常常消毒，特别洁净，人体习气了这种人为营造出的清洁环境，到了外面就简略患病。其实，日常日子中有许多无形的消毒作业，比方烧饭、洗衣服、洗手、洗脸、通风等，这都是消毒的一种方法，往往由于这些已经融入我们的日子中，反而感觉不到。”一般家庭把这些作业做好就能够了，不需求再做额定的消毒作业。如在流行症流行时节或家中有流行症患者时，则可适当加强消毒作业。
家居消毒用酒精，纯属“杀鸡用牛刀”。即便是在人流量大、病原体多、感染风险比家居环境要高的医院，对一般区域内的物体外表、地上等也仅仅以清洁去污为主，只有特定的区域或针对特别的人群才需求加强环境的消毒。
据了解，医院运用多的消毒剂是含氯消毒液，由于灭菌的性价比相对高，副作用相对少。
专家提醒：
家有老弱病残
适度消毒即可
需求着重的是，假如家里有流行症病人，以及免疫力低下的慢性病老病号、大病初愈者，为防备交叉感染，采纳正确办法、适度清洁消毒也是必要的。
居家如运用84消毒液、漂白水等含氯消毒剂用于物体外表消毒时，必须严格按说明书的配比运用，同时应戴口罩、手套、护眼罩，门窗翻开通风。消毒液宜现配现用，人手常常接触的部分需求消毒，如门柄、窗户把手、电灯按钮、电器开关、家具外表、电话话筒及按键、对讲机、电脑键盘、滑鼠、玩具等。别的，消毒的要点便是餐厅和卫生间，如餐厅中的餐桌、餐椅、厨房地上、锅、碗、瓢、盆、洗菜池等;卫生间的水龙头、花洒头、浴缸及洗手盆、马桶及水箱把手、坐垫及盖板等。
消毒时可运用含有用氯500～1000mg/L的含氯消毒剂擦拭30分钟后，再用清水擦拭抹干。如遇某些金属等怕腐蚀的当地，可运用75%酒精进行擦拭。
从防病视点来说，养成勤洗手和勤通风的习气更为重要。洗手时应运用番笕或洗手液，并用流动水。此外，家人不要共用毛巾抹手，番笕要坚持枯燥，尽量运用洗手液。个人专用擦手毛巾应每天清洁并及时晒干。
“假如平常总是过度寻求洁净，过度依赖某一种清洁方法，要警觉是否出现了强迫倾向。”所谓的“洁癖”便是强迫症的一种，其杰出的表现是怕脏、反复洗涤，或惧怕自己被污染，要花许多时刻消毒，务必将周围环境中的微生物杀灭洁净。
强迫症的特点是患者意识到自己的行为不好，却难以自控，存在心里抵触。对于像“酒精消毒法”这样广为流传的网友自荐“健康秘方”，应谨慎鉴别，不能盲目从众，人云亦云。 |
